간장진미채 썸네일형 리스트형 [간장 진미채] 아이들,어른 남녀노소 다 좋아하는 '간장 진미채' 반찬 짭조름하니 호불호가 없는 간장 진미채 반찬. 진미채는 오징어를 잘게 잘라 찢어 조미료를 넣어 건조한 가공 식품으로 건어물의 일종이다. 씹을수록 맛이 좋고 조리하지 않아도 먹을 수 있는 식품이다. 진미채의 종류는 홍진미와 백진미로 나뉜다. 홍진미는 백진미에 비해 조금 더 쫄깃한 맛이 나고 백진미는 좀 더 부드럽다. 진미채는 오징어로 만든 식품으로 타우린 성분이 다량으로 들어있다. -피로 해소에 좋다. -고혈압과 같은 성인병 예방에 효과적 - 단백질이 풍부하고 지방과 칼로리가 낮아 체중 조절지 도움 - 불포화지방산이 함유되어있어 어린아이의 뇌 발달, 치매 예방 - 바로 먹을 건 냉장 보관을 해도 상관없지만, 장시간 두고 먹을 거라면 냉동 보관을 해야 맛이 변하지 않는다. 재료 - 백진 미채 200g - 간장.. 더보기 이전 1 다음
