야채참치죽레시피 썸네일형 리스트형 [야채 참치죽] 간단하게 끓여 먹을 수 있는 '야채 참치죽' 요 며칠 속이 더부룩해져서 일반 식사를 하면 다시 속이 안 좋아질 것 같아서 간단한 죽으로 식사를 해야겠다는 생각이 들었습니다. 죽은 사실 집에서 끓여먹지 않고 항상 죽집을 가서 사서 먹곤 했는데 이번에는 만들어 먹어보려고 합니다. 참치와 계란, 집에 있는 자투리 채소들만 있으면 손쉽게 만들 수 있어서 속이 더부룩하시거나, 간단한 아침을 드실 분들이라면 좋으실 것 같아요. 간단하게 만들 수 있는 '야채 참치죽' 만드는 방법을 소개해 드릴게요. 재료 - 찬반 (3-4인분) - 계란 2개 - 당근 1/3개 -양파 작은 거 1개 - 황태채 20g - 참치캔 1개 - 국간장 1큰술 - 들기름 2큰술 - 참치액 2큰술 or 연두 2큰술 - 깨소금 약간 - 물 1L 1. 황태채 20g.. 더보기 이전 1 다음
