매운알감자조림 썸네일형 리스트형 [매운 알감자 조림] 매콤한 어른 반찬 '매운 알감자 조림' 만드는 방법 알감자는 감자보다 크기가 작은 것을 말하고 효능은 감자와 같다고 보시면 됩니다. 감자 효능은 암예방, 빈혈 등등 많은 효능이 있다는 거 아시죠? 감자의 비타민 C, 판토텐산 성분으로 점막을 강화 해줘 폐암, 위암 등 예방을 해주고 비타민 C가 많아 피로회복과 빈혈 예방 효과도 있습니다. 비타민 C 말고 또 많이 들어있는 칼륨은 우리 몸에 나트륨 배출을 시켜줘 혈압까지 낮춰 준다고 합니다. 또 여름철 뜨거운 햋빛 아래서 있으면 피부가 익어버리는데, 피부 진정효과도 있어서 여름철 너무 좋은 피부 진정 템으로 손꼽힙니다. 앞전에 보여드린 간장으로 알감자를 졸여서 아이들 입맛을 사로잡았다면, 이번엔 매콤하고 달짝지근해서 중독성이 강한 어른 반찬인 '매운 알감자 조림'을 만들어 보려고 합니다. < 매운 알감자 조.. 더보기 이전 1 다음
